산은 언제나 산

산악인 엄홍길 대장의 무릎에 대한 조언 1. 스틱을 꼭 써라. 그것도 하나 아닌 두개를. 올라갈 때는 별 필요가 없지만 내려올 때는 꼭 쓰도록. 그래야 무릎 연골을 보호한다. 나이 들면서 스틱을 쓰는 게 아니라, 젊을 때부터 스틱을 써야 한다. 2. 무릎 보호대도 젊을 때부터 써라. 특히, 내려올 때. 3. 양..

얼마전 동창과의 산행 약속에 따라 나는 북한산 서쪽,정릉에서 오르고 친구는 북한산 동쪽, 북한산성에서 올라 능선상의 대동문에서 만나기로 하였다. 아마도 올해부터인가 듣고 또 지나다 본 적이 있는 국립공원관리공단의 '시인마을' 사업.. 국립공원 찾은 시민들에게 시를 읽을 기회를 제공하자는 ..

아래 글은 어느 등산가의 추위로인한 피해사례입니다. 중략=== 설악산 서북능선 악명 높은 혹한기 칼바람. 한쪽 뺨만 얼다 못해 입도 돌아가는 후유증. 야영 비박 중 땅에서 올라온 한기에 안면마비. 혹한기 노출된 얼굴 피부에 발생하기 쉬운 동상. 비슷한 고통을 한번 쯤 겪지 않은 사람은 드물 듯. 매..

1. 중랑천과 우이천따라 자전거 타고 가다서 북한산 가기 중랑천 서쪽도로 월릉교 다리 옆 석계역 진입로로 해서 우이천 타고 북한산 갑니다 코스 : 석계역-우이천 자전거도로-덕성여대-도선사 (자전거전용도로는 광운대학교앞 월계교부터 우이동 한일병원까지만 개설되어있음) 난이도: 온로드 초급..