마흔 이후 30년,서드에이지- 윌리엄새들러 지음,김경숙 역

1.30년의 인생보너스, 어떻게 활용할것인가?

 

  중년과 노년의 연장, 예기치않은 도전

  그들의 삶에는 도대체 무슨 일이 일어나고있는 걸까

  마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙

 

2. 마흔이후,인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙

 

  중년의 정체성 확립하기

    - 왜 이 나이에 정체성을 생각해야하지

    - 나이 듦에 대한 고정관념의 엄청난 파급효과

    - 내안의 '어린아이'에게 손 내밀기

    -젊음과 원숙함, 그들의 대통합

    - 중년남자로 산다는 것, 중년 여자로 산다는 것

    - 스물다섯 살 시절로 돌아가고 싶나요?

 

  일과 여가활동의 조화

     -  중년에 가장 두려워하는것

     - 일의 개념, 일의 포트폴리오 확대하기

     - 중년의 위기가 가장 고조되는 시기에 필요한 것

     -' 제인생을 그런식으로 낭비해 온거죠'

      - 중년의 꿈, 중년의 가치관, 중년의 관심사

     - 구인광고란에 없는 직업 찾기

     - 내묘비명을 다른 사람에게 맡기지 말라

 

 '자신에 대한 배려'와 '타인에대한 배려'의 조화

     - 배려심, 2차 성장의 키워드

     - 중년의 과제, 나 자신을 배려하는 법 배우기

     - 타인에 대한 배려

     - 배려가 꽃 피는 사회

 

 

 용감한 현실주의와 낙관주의의 조화

     - 중년의 몸은 노이로부터 희암의 신호를 필요로한다

     - 친구에게 도움 요청할 줄 알기

     - 때론 우회로를 이용할줄 아는 용기

     -'내자신이 행복하다는 느낌이 안드는데 그 이유를 몰랏죠'

     - 자신을 향해 웃을 줄 알아야 진정한 유머 감각 소유자

     - 현실적 낙관주의자를 위한 삶의 전략

 

 진지한 성찰과 과감한 실행의 조화

     - '내인생은 마치 리모콘이 작동시키는 것 같아   '

     - 나이 듦에 대처하는 두 가지 방법

     - ' 내인생에서 내가 과연 무얼 할 수있을까?'

    -  건강한 자기 인식에 도달한다는 것

    - 중년의 주사위

 

  

 '개인의 자유'와 '타인과 친밀한 관계'의 조화

    - '중년의 해방'과 '중년의 위기'의 혼동

     - 자신의 북소리를 따라가라

     - 마흔 이후, 새로운 종류의 결혼 생활

     -마흔 이후, 사랑과 우정의 질 높이기

 

3.내인생은 나의 몫

 

    나이 들수록 쓸 만해지는 사람들

    인생의 네가지 꼭짓점

    나이 들어가는 과정에도 혁신이 필요

 

 

마흔이후 인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙

   1. 중년의 정체성 확립하기

   2. 일과 여가의 조화

   3. 자신에대한 배려와 타인에 대한 배려의 조화

   4. 용감한 현실주의와 낙관주의의 조화

   5.진지한 성찰과 과감한 실행의 조화

   6.개인의 자유와 타인과의 친밀한 관계의 조화