마흔에서 아흔까지
유 경 저, 서해문집 출판
1. 노년위해 중년에 할 10가지
- 노년에 관심을 가져라
- 건강한 자만이 노년에 이른다
- 생활능력,선택이 아닌 필수
- 일하는 노년이 아름답다
- 세월을 나눌 친구를 만들어라.
- 나의 부부관계는 안녕한가?
- 어디서 누구와 살지 정하라
- 나이듦을 준비하라
- 삶의 완성을 위한 죽음의 준비
- 노년준비, 바로 지금 당장 시작..
2. 노년을 위한 인생지도
1) 잘 놀기위해 배워야할 10가지
- 내게 맞는 취미와 여가활동 찾자
- 꾸준한 활동, 가능하면 여럿이 함께하는 활동
- 배우자와도 따로 또 같이 하는 활동
- 혼자 놀기 즐겨라
- 다른 세대와도 어울리자
- 내식대로 즐긴다
- 취미나 여가활동에 늦은 때란 없다
2) 일하는 노년을 위해 기억해야할 10가지
- 생존의 문제임을 명심하라
- 일을 통헤 쓸모있는 존재임을 확인할수있다
- 일은 노년의 신체,정신적 건강에 도움이 된다
- 일을 통해 사람을 만난다
- 평생 하고픈 일을 찾으면 인생이 행복하다
- 자원봉사는 멋지고 아름다운 노년을 책임진다
3) 풍요로운 인간관계를 위한 10가지
.
.
.